スキップしてメインコンテンツに移動

AKITACYCLEPOST

このブログを検索

リンクリスト

リンクを取得
Facebook
×
Pinterest
メール
他のアプリ

秋田県内の自転車店

CYCLE SHOP VENGA
スポーツサイクル専門店 SHOWA

イベント主催団体

GREAT EARTH
かまくら・ライド - Facebook
にかほ市スポーツイベント開催実行委員会
ゆりほんじょうサイクルプロジェクト
男鹿なび秋田県男鹿市公認観光情報サイト
白神サイクリングコースマップ−あきた白神・たびネット
矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシックホームページ
秋田県サイクリング協会（日本サイクリング協会秋田支部）
秋田県自転車競技連盟

イベント申込用

スポーツエントリー
RUNNET

リンクを取得
Facebook
×
Pinterest
メール
他のアプリ

人気の投稿

前屈すると自分に合うロードバイクのフレーム形状がわかるという話。

フレームの形状は体に合ってますか？ロードバイクを買う際には、デザインも大切ですが、体型に合っているフレームかどうかも重要です。身長や股下などでフレームサイズを決めたりすることはよく知られていますが、実はフレーム形状にも人によって合う・合わないがあることはご存知でしょうか？ロードバイクのフレーム形状は大きく分けて２種類今回は２０２０年のMERIDAのロードバイクを例として取り上げます。ホリゾンタルフレームトップチューブがホリゾンタル（水平）になるように設計されたフレームです。主にレース向けのフレームやエアロ形状をしたフレームはこちらのタイプが多いです。 MERIDAではREACTOがこのタイプです。 REACTO DISC 10K-E 引用： https://www.merida.jp/lineup/road_bike/reacto_disc_10k-e.html スローピングフレームトップチューブがヘッドチューブからシートチューブにかけて下がるように傾斜しているタイプのフレームです。このフレームの自転車は上体を起こした楽な姿勢で乗ることができます。またシートチューブが短いため、シートポストの長さを調整することで幅広い身長に対応することができます。 MERIDAではSCULTURAやRIDEがこのタイプです。 SCULTURA DISC 8000-E 引用： https://www.merida.jp/lineup/road_bike/scultura_disc_8000-e.html RIDE 80 引用： https://www.merida.jp/lineup/road_bike/ride_80.html 前屈するだけで最適なフレーム形状を診断体の柔軟性とフレーム形状は関係があり、前屈するだけでどっちのタイプが自分に向いているか簡単に見極められます。判断のポイントは前屈した際に手が爪先に届くかどうかです。爪先に手が届く＝ホリゾンタルフレーム向き爪先に手が届くということは、太腿の裏や腰まわりの筋肉の純軟性があるので、前傾姿勢を楽にとることができます。体の柔軟性が高い方は、前傾姿勢をとりやすいホリゾンタルフレームが向いています。現在ホリゾンタルフレーム...

【コース紹介】トンネルを抜けると一面のりんご畑！【横手〜増田】アップルロード（雄平フルーツライン）

アップルロードとは？青い区間がアップルロード。画像はSTRAVAの走行データより。横手市から増田町にかけて続く農道で、ヒルクライムコースとして人気の道路です。スポーツ向けSNSの「STRAVA」では、通過した人のタイムを競う区間の「セグメント」として登録されています。昨年横手市で行われた「かまくら・ライド２０１９」ではロングコースの一部に採用されました。 →「かまくら・ライド２０１９」のレビューはこちら！アップルロードという名称は、横手市と湯沢市をつなぐ広域農道の「雄平フルーツライン」の一部区間の愛称です。平鹿町から増田町にかけて道路沿い辺り一面にりんご畑が広がることからこの愛称がついたようです。コースの特徴１台も信号がない！アップルロードのスタート地点。約１１kmに渡って信号機がありません。片側１車線ですが、比較的車通りが少ないため、自転車でも通行しやすい道です。後方からの車には十分注意し道路の左端を走行しましょう。８％の勾配と連続カーブ！８％の勾配と曲がりくねった道が続く。スタート地点から数回アップダウンを繰り返した後に急な上り坂が待っています。８％という標識が何箇所か立っていますが、標識がないところでも同程度の上りが続いています。山間部を縫って道が通っている関係で上り下りでカーブが多く、ブレーキ操作には注意したいところです。あくまで個人的な感想ですが、実際に走ってみると８％よりも傾斜がきついような気が…。本当のところはどうなんでしょうね？序盤の急坂と畳み掛けるアップダウン！濃い灰色の部分がアップルロード。画像はSTRAVAの走行データより。序盤に急な上りがあって、それを越えるとアップダウンが続きます。（これで脚が結構削られます。）自然とインターバルトレーニングができてしまうコースです。普段のトレーニングコースとしてもオススメです。トンネルを抜けると高台からりんご畑が一望できる！高台からはりんご畑が一望できる。２つのトンネルを抜けた先にある高台からは横手盆地に広がるりんご畑を一望できます。写真の時期は春なので木に葉がついていませんでした。景色を楽しみたい方は、夏から秋の時期にお訪れるのがオススメです。道路沿いにりんご畑が続く...

【横手市】かまくら・ライド２０１９に参加してきました！【大会レビュー】

かまくら・ライド２０１９に参加してきました。２０１９年９月２２日に横手市で初めて開催された自転車イベント「かまくら・ライド２０１９」にサポートライダーとして参加させていただきました。かまくら・ライドのコースやエイド、参加した感想などについて写真と共にを振り返っていきたいと思います。大会後すぐにレビューを書こうと思っていたんですが、すっかり忘れていました（笑）。初開催にもかかわらず、こんなにたくさんの人が集まりました。かまくら・ライドのコースついてロングコース（１０５km）を走りました。かまくら・ライド２０１９では３つのコースが用意されていました。ロングコース（１０５km）ショートコース（３６km）ファミリーコース（２０km）今回はロングコースにサポートライダーとして参加しました。一般参加者は全体で３１７人。ロングコースの参加者が最も多く（２３０人）初回とは思えない盛り上がりでした。スタート前にサポートライダーで集合写真。ロングコースは市内各地に設置されたエイドを回りながら、横手市を一周するコース設定でした。今回のかまくら・ライドは平坦路中心のコース設定でした。前半に多少上りはあるものの、ヒルクライムが苦手な方でも比較的走りやすかったと思います。かまくら・ライドのロングコース（１０５km）（Garminの走行データより）ロングコースの高度データ。序盤に上りが多く、後半は比較的平坦な道が続く。（Garminの走行データより）かまくら・ライドのエイドについてロングコースのエイドは全部で８つ１０５kmのコースに対してエイドの数は多め。エイド間は最短で４，５km・最長で２１，５kmと、休憩が頻繁に取れるように工夫されていました。各エイド毎にテーマがあり、横手市をぐるっと回りつつ、各地区の名産品を楽しむ事ができました。エイドについてかまくら・ライドの運営の方にお話を伺うと「当初の予定ではもっとエイドの数は多かった」とのこと。計画段階では「参加者の方にお腹いっぱいになって帰ってもらいたい！」というコンセプトのもと、エイドの数どんどんが増えていったそうです。（笑）エイドの食事は種類が豊富でボリューム満点...

Powered by Blogger